Jangan Melakukan Empat Hal Ini Saat Haid

Konten [Tampil]

via WordPress.com

Menstruasi mejadi momok bagi wanita. bagaimana tidak, saat menstruasi, emosi dan kondisi tubuh cenderung tidak stabil sehingga kalian seenaknya melakukan hal-hal tanpa memikirkan dampaknya bagi kesehatan tubuh. berikut empat hal yang tidak boleh kalian lakukan saat menstruasi seperti yang dikutip oleh gosehat.

1. Minum Air Soda

via Reader's Digest

Minum air soda juga menjadi ide yang buruk saat menstruasi. Karena kebiasaan ini bisa menyebabkan darah menstruasi tertinggal di dinding Rahim sehingga dapat menyebabkan pembentukan kista atau sel kanker.

2. Telat Makan

via Akhayar

Jadwal makan yang tidak teratur tetap saja bisa membahayakan kesehatan tubuh. Apalagi jika kalian melakukannya saat sedang menstruasi. Penyebabnya ketika menstruasi kalian butuh banyak energi untuk beraktivitas seperti biasa.

3. Mengkonsumsi makanan cepat saji (fast food)

via MomJunction

Makanan cepat saji atau yang kalian kenal dengan sebutan fast food bukanlah ide yang baik jika dikonsumsi saat kalian mengalami menstruasi. Sebabnya makanan ini kaya akan garam yang semakin memperburuk perut yang kembung.

4. Begadang

via Gaya Hidup - Dreamers.id

Begadang bisa menggangu kesehatan. Apalagi saat kamu melakukannya ketika sedang menstruasi.

Sumber: gosehat

Share :