Ukuran Berat Badan Wanita Menurut Umur

Konten [Tampil]

Awas Gemuk

Wanita sering kali di sibukkan dengan Fenomena Berat badan atau tidak suka dengan berat badan sendiri yang cenderung meningkat, padahal seharusnya di syukuri jika berat badan kalian meningkah hehehe. Namun fakta lain menyebutkan jika seorang wanita kelebihan berat badan maka ia akan semakin sulit untuk beraktifitas terlebih lagi penyakit yang di sebabkan pada kelebihan berat badan pada wanita sering menghantui mereka di sepanjang perjalannya banyak sekali kegiatan dan cara-cara yang di lakukan wanita untuk menurunkan berat badan nya agar kembali seperti semula dan berat badannya tidak melebihi standar kegemukan yang di tetapkan oleh Dokter.

Ukuran Berat Badan sesuai tinggi badan

Terkadang ukuran tinggi  badan akan mempengaruhi pengukuran berat badan pada wanita dan pria, hal ini di karenakan bobot seseorang berbeda- beda serta jenis tulang yang ada pada seseorang wanita juga mempunyai ciri yang berbeda beda sehingga dapat di nyatakan ukuran berat badan pada wanita tidak akan sama,Ukuran berat badan sesuai tinggi badan dapat kita ukur dengan rumus sebagai berikut :

Melihat tabel di atas maka kalian akan lebih gampang untuk mengukur berat badan kalian sebagaimana yang telah di tetapkan menggunakan rumus tersebut maka kalian para wanita jangan khawatir jika berat badannya naik atau tidak naik semua tergantung dari pola makan dan tidur kalian.

Lalu bagaimanakah berat badan wanita yang ideal

Ga ada berat baan yang lebih ideal selama berat badan itu membuatmu nyaman, jika kalian merasa berat badan kalian berada pada posisi yang nyaman maka dapat di pastikan berat badan kalian itu berada pada posisi nyaman dan tidak mudah mendapatkan berat badan yang ideal itu, semuanya butuh proses dan perjuangan yang tidak boleh putus asa, Berat badan ideal itu ga musti 40 atau 60 kg bisa saja lebih tergantung dari berapa berat badan yang kamu miliki jadi menghitungnya pake rumus di atas lho misal kamu memiliki tinggi 160 cm Berat badan kamu 60Kg Maka BMI Mu adalah (60/1.6^2) = (60/2.56) = (23,4735) di bulatkan 24 Kg (Normal), Berarti berat badanmu normal. Seperti itu menghitungnya sobat biar kamu ga usah khawatir segemuk apapun badanmu jika kamu merasa nyaman dan tampil pede dan beda pasti tak akan ada apa-apa tak ada yang perlu di khawatirkan sobat.

Berat badan di usia 19 tahun begitu melonjak kamu resah..?

Masalah berat badan memang mendunia bahkan seluruh penjuru dunia mempermasalahkan berat badan oh aku tidak maua badanku menjadi gemuk dan aku tidak mau badanku menjadi makin melar atau apalah, padahal apapun dan bagaimanapun ke adaanya kamu hai para wanita perlu banyak bersyukur banyak orang yang sakit dan penuh perjuangan untuk melawan penyakitnya lah kamu karena berat badan yang kadang terasa ga indah malah bikin mewek sampai sampai makan beberapa obat macam apa itu kan ga banget. Oke kembali lagi ke pembahasan kita, yang namanya anak usia 19 tahun mendekati usia yang masa remajanya hamoir habis, di usia ini mungkin kamu sudah merasa ada yang beda dengan berat badanmu maka dari itu jaga pola makan dan berusahalah untuk melakukan olahraga yang teratur biar berat badanmu tak nambah.

Apakah ada cara Agar berat badan agar tetap ideal..?

Banyak cara yang bisa di lakukan untuk mencegah kegemukan dan ke kurusan, 2 hal ini akan membuat kalian para wanita yang berusia 19 tahun maupun yang berusia 15 tahun atau yang usianya lebih tua merasa tidak nyaman dengan ke adaan badan kalian yang seperti itu maka ada baiknya kalian menjaga pola makan dan pola hidup kalian untuk menjadi  lebih sehat lagi.Olahraga kardio misalnya akan membantu menjaga agar badan anda tetap ideal sehingga memungkinkan sampai kapanpun berat badan kamu akan tetap lestari dan terjaga ke ideallannya.Memakan makanan yang banyak mengandun  Gizi salah satu bentuk perawatan tubuh kamu sehingga akan membuat kamu merasa nyaman serta membantu menurunkan kadar berat yanga ada di dalam tubuh kalian lho ladies.

Share :